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몰랐다면 손해! 문화가 있는 날 영화 1천 원에 보는 법 여름엔 영화관이지!” 하지만 극장가 관객 수가 줄어드는 추세 속에서, 정부와 영화계가 힘을 합쳐 ‘영화 6,000원 할인권’을 내일부터 배포합니다. 특히 매월 마지막 수요일 ‘문화가 있는 날’과 함께라면 1,000원에 영화 관람도 가능한 꿀혜택이 탄생했는데요. 지금부터 신청 방법부터 이용 꿀팁까지 차근차근 살펴볼게요! 🎟️ 1. 할인권 기본 정보: “내일부터 6천 원 할인” 배포 시작 시점: 7월 25일(금) 오전 10시부터발급 매수: 총 450만 장 — 대형 멀티플렉스 + 독립/예술관 포함 발급 대상: CGV, 롯데시네마, 메가박스, 씨네큐 공식 웹·앱1인당 제한: 영화관당 최대 2매 사용 기한: 9월 2일까지, 요일 제한 없음 🎞️ 2. “1,000원에 본다!” 문화.. 더보기
칼륨 풍부한 과일, 몸에 독이 될 수도 있습니다 – 이유는? 대부분 과일은 건강에 좋은 영양소를 풍부히 포함하고 있지만, 특히 칼륨 함량이 높은 과일은 일부 사람들에게 오히려 독이 될 수 있습니다. 오늘은 고칼륨 과일이 신장, 심장, 근육 기능 등에서 어떤 위험을 초래할 수 있는지, 또 어떤 경우 주의를 기울여야 하는지 정리해드립니다. 1. 칼륨은 왜 중요하면서도 양날의 검인가? 칼륨은 체내 세포 기능 유지, 근육 수축, 신경 전달, 체액 균형 조절, 혈압 안정 등에 매우 중요한 전해질입니다. 건강한 사람은 하루에 2,600~3,400mg 정도 섭취하며, 대부분 신장을 통해 과잉 칼륨을 효과적으로 배설합니다 하지만 신장 기능이 저하된 경우에는 이 배설 능력이 떨어져, 작은 과일 섭취로도 칼륨이 축적되어 고칼륨혈증(hyperkalemia)이 발생할 수 있.. 더보기
카카오뱅크 유저라면 주목! 소비쿠폰 5만원 더 받는 방법 카카오뱅크가 고객에게 5만 원 상당의 ‘특별 소비쿠폰’을 추가로 지원하는 이벤트에 참여한다고 밝혔습니다. 이번 소비쿠폰은 ‘민생회복 소비쿠폰’을 전액 사용한 고객을 대상으로 추첨 방식으로 지급되며, 최대 5만 원까지 적립되는 혜택입니다. 더 자세한 내용과 참여 방법을 아래에서 확인해보세요. 📢 이벤트 개요: 누구나 신청 가능한가요? 카카오뱅크는 여신금융협회가 주최한 ‘소비쿠폰 공동마케팅’에 동참해 이벤트를 진행 중입니다 기본 요건:카카오뱅크에서 민생회복 소비쿠폰 1차분을 신청받고 지급받은 고객해당 쿠폰을 8월 31일까지 모두 사용한 경우 자동으로 응모별도의 추가 신청 절차는 필요 없이 자동 응모됩니다 🎯 당첨 규모 및 지급 기준 당첨 금액인원수비고5만 원약 1만.. 더보기
브로콜리에 숨은 항암 성분, 설포라판의 모든 것 최근 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 주목받는 영양소가 있습니다. 바로 설포라판(Sulforaphane)입니다. 이 성분은 특히 브로콜리, 양배추, 청경채 같은 십자화과 채소에 풍부한 파이토케미컬로 알려져 있습니다. 강력한 항산화 및 해독 작용으로 건강에 매우 유익한 성분이죠. 그렇다면 설포라판은 무엇이고, 어떻게 섭취해야 제대로 효과를 볼 수 있을까요? 이번 글에서 설포라판의 효능, 올바른 섭취법 등을 자세히 알아보겠습니다. 설포라판이란? 설포라판은 십자화과 채소에서 발견되는 황화합물(Glucosinolate)의 일종입니다. 채소를 씹거나 자를 때 활성화되는 미로시나아제(효소)에 의해 생성되며, 이 과정에서 체내에 유익한 작용을 하는 설포라판으로 변합니다. 원재료 : 글루코시놀레이트(Gl.. 더보기
항암·해독에 탁월! 브로콜리 새싹으로 만드는 초간단 요리 5선 건강을 챙기고 싶다면 브로콜리 새싹(브로콜리 스프라우트)을 주목하세요. 브로콜리보다 20~50배 많은 설포라판(Sulforaphane)이 들어 있어 항암, 해독, 면역 강화에 큰 도움을 줍니다. 하지만 ‘어떻게 먹어야 할지 모르겠다’는 분들이 많죠?오늘은 브로콜리 새싹으로 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 레시피 5가지를 소개합니다. 브로콜리 새싹 효능 한눈에 보기 설포라판 풍부: 항암, 해독, 항산화 효과비타민 C, K: 면역력 강화, 혈관 건강식이섬유 풍부: 변비 예방, 다이어트 도움노화 예방: 활성산소 제거, 피부 미용 이런 좋은 효능을 제대로 누리려면 가급적 생으로 섭취하거나 살짝 데쳐서 먹는 것이 가장 좋습니다. [건강과 웰빙] - 브로콜리에 숨은 항암 성분, 설포라판의 모든 것 ※ 보.. 더보기
깻잎 세척, 잘못하면 독 먹는 거예요 – 제대로 씻는 법 공개 깻잎을 맛있고 건강하게 즐기기 위해선 바르게 세척하는 법이 필수입니다. 흔히 손에 대충 헹구는 정도로 세척이 끝났다고 생각하기 쉽지만, 이대로라면 미세먼지, 농약, 곰팡이 포자까지 그대로 섭취할 수도 있습니다. 아래 내용을 읽고 깻잎 세척법을 오늘부터 바꿔보세요! ❌ 왜 “헹굼만으로 OK”는 위험할까? 깻잎은 잔털과 주름이 많아 미세먼지나 농약이 쉽게 달라붙는 구조입니다 흐르는 물로 한번 헹구는 것만으로는 표면 균일하게 씻기 어렵고, 여러 번 닦아도 잔류물이 남기 쉽습니다특히 봄·초여름 황사·미세먼지 시기에 채소 표면 오염이 심해, 헹굼만으로는 제대로 제거할 수 없습니다 ✅ 올바른 깻잎 세척법 (미세먼지·농약 제거에 효과적!) 1. 채소용 세척법채반에 깻잎 한 장씩 펼쳐 담고,수돗물에.. 더보기
더울 때 자주 마시죠? 이 음료가 콩팥을 망가뜨립니다 여름철 목 마를 때 시원한 탄산음료, 과일음료, 스포츠음료 등을 찾게 되지만, 콩팥(신장)에게는 치명적일 수 있습니다. 특히 당분과 인산염, 전해질 과다 섭취는 콩팥 기능 저하를 가속할 수 있습니다. 이번 글에서는 어떤 음료를 피해야 하는지, 왜 해로운지, 그리고 콩팥 건강을 위한 수분 섭취 방법까지 깊이 있게 다뤄봅니다. 1. 탄산·과일맛 음료, 인공첨가물이 콩팥에 독이다 과도한 당분탄산음료나 과일믹스 음료에 들어 있는 높은 설탕 함량은 혈당 급등을 유발하고, 인슐린 저항성을 높이며 당뇨병성 신장질환 위험을 증가시킵니다 인산염 첨가음료에 첨가된 인산염은 심장·뼈 건강뿐 아니라 콩팥에도 부담을 주며, 칼슘 대사를 방해해 신장결석 위험까지 높입니다 2. 스포츠·이온 음료, .. 더보기
스타벅스 여름 2차 프로모션 시작! 과일음료부터 굿즈까지 총출동 무더위가 본격화되는 7월 말, 스타벅스 코리아가 ‘제철 과일’과 ‘휴가 감성’을 담은 두 번째 여름 프로모션을 선보입니다. 7월 21일(월)부터 8월 17일(일)까지, 한 달간 이어지는 이번 행사는 음료, 푸드, 굿즈까지 감성 충만한 구성으로 올 여름을 풍성하게 채워줄 전망입니다. 주요 메뉴를 자세히 살펴볼게요. 1. 시그니처 음료: 과즙 가득한 여름의 맛 🎯 ‘더 멜론 오브 멜론 프라푸치노’ 재출시지난해 글로벌 출시 후 100만 잔 이상의 판매고를 기록한 베스트셀러 음료캔탈루프 멜론 청크, 멜론 베이스, 멜론 휘핑크림이 층층이 올라간 시각적·미각적 만족도 높은 구성멜론 단면을 연상시키는 컬러와 상큼함이 특징 🥥 로스티드 마카다미아 라떼 & 카페 브륄레 프라푸치노로스티드 마카다미아 라떼: 마.. 더보기

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