여름철 자외선 썸네일형 리스트형 자외선 차단 꿀팁: 피부 건강을 지키는 필수 아이템과 방법 자외선(UV)은 피부 노화와 각종 피부 질환의 주요 원인으로, 일상생활에서 자외선을 차단하는 것은 매우 중요합니다. 아래에 자외선을 효과적으로 차단하기 위한 다양한 방법을 소개합니다. 1. 자외선 차단제 사용 외출 시 자외선 차단제를 사용하는 것은 기본 중의 기본입니다. 자외선 차단제를 선택할 때 다음 사항을 고려하세요:SPF 지수 확인: SPF(Sun Protection Factor)는 자외선 B(UVB) 차단 능력을 나타냅니다. 일상적인 활동에는 SPF 30~50을 권장합니다.PA 등급 확인: PA는 자외선 A(UVA) 차단 능력을 나타내며, '+'의 개수로 등급을 표시합니다. PA+++ 이상을 선택하면 좋습니다.사용량과 재도포: 적절한 양을 골고루 바르고, 2~3시간마다 덧바르는 것이 .. 더보기 이전 1 다음
