고지혈증예방 썸네일형 리스트형 매일 먹다간 혈관 막히는 음식 알아가세요! 현대인의 식탁에는 맛있는 유혹이 넘쳐납니다.특히 바쁜 일상 속 간편함이나 중독성 있는 맛 때문에 무심코 자주 먹게 되는 음식들,하지만 이것들이 콜레스테롤 수치를 급격히 높이고 혈관 건강을 위협할 수 있다면?오늘은 실제 의사들이 경고하는 대표적인 고콜레스테롤 음식들을 중심으로, 그 위험성과 대처법, 건강한 식습관으로 전환하는 방법까지 자세히 알려드리겠습니다. ❗ 콜레스테롤 수치가 높아지면 왜 위험할까? 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지질 성분으로, 세포막 구성이나 호르몬 합성에 중요한 역할을 합니다. 하지만 LDL(저밀도 지단백), 즉 ‘나쁜 콜레스테롤’ 수치가 높아지면 혈관 벽에 쌓여 죽상경화증, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환으로 이어질 수 있습니다.최근 건강검진 결과에서 중성지방과.. 더보기 이전 1 다음
